建議平時(shí)可以局部熱敷緩解一下癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，加鍛煉背部肌肉，又或者是做按摩、針灸等一些理療方法進(jìn)行治療。

原因分析

因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，骨盆前傾，現(xiàn)在生產(chǎn)之后還沒有恢復(fù)，所以就會(huì)導(dǎo)致的產(chǎn)后后背疼痛，又或者是因?yàn)楫a(chǎn)后勞損過(guò)度、沒有注意休息、長(zhǎng)期彎腰、長(zhǎng)時(shí)間抱著寶寶等等的情況導(dǎo)致的。

舉措建議

平時(shí)多注意自己的身體變化，如果背部一直得不到緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療。