孕婦吃什么食物最好
2019-09-06
0閱讀

孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)注意均衡飲食,保證飲食的多樣化,積極補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素,以及多種微量元素的食物,不可挑食偏食。
舉措建議
孕婦懷孕期間應(yīng)當(dāng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,食物的種類要豐富,要葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入,并且要定期做好相關(guān)產(chǎn)檢。
注意事項(xiàng)
孕婦在懷孕期間最好不要吃辛辣刺激性的食物,過(guò)于油膩的食物以及寒涼食物,不要抽煙喝酒。