可以取少量的新鮮蔬菜，最好是味道不太濃烈綠葉蔬菜，在水里泡半個(gè)小時(shí)清除農(nóng)藥殘留，然后洗凈，先切成丁，然后剁成泥糊狀，最后可以放在蒸鍋里蒸一下，或者放點(diǎn)水在鍋里燉開。家里有料理機(jī)的話是用料理機(jī)效果會(huì)更好。

原因分析

寶寶添加蔬菜可以增加維生素的攝入，營(yíng)養(yǎng)多樣化。

舉措建議

蔬菜的選擇要多樣化，每次選一種或者幾種混合到一塊兒，每次種類要有變化。

注意事項(xiàng)

不要選擇味道比較濃烈的蔬菜。另外一定要注意蔬菜的衛(wèi)生，以免造成寶寶的腹瀉。