坐月子最好是根據自己的需求來喝水，但是在坐月子期間多喝水是有好處的，因為不僅可以促進乳汁的分泌，同時還可以幫助惡露排出。

舉措建議

建議產婦在坐月子的時候不要喝涼水，以免留下月子病，另外產后產婦需要按照醫(yī)生要求的時間到醫(yī)院做相關的復查，如期間有不適的情況需要及時就醫(yī)。

注意事項

產婦在產后需要注意補充營養(yǎng)，飲食需要注意均衡，要多樣化，可以多喝一些湯水，有利于乳汁的分泌，另外產后一定要注意休息，不要過度勞累。