脾胃虛寒主要考慮喝中藥補，但是有很多人對中藥不太喜歡，對于接受不了中藥的人來說不喝中藥也是可以的，平時在飲食中多吃點熱性食物，長期以往是可以調(diào)理好的。

原因分析

脾胃虛寒主要是因為體質(zhì)偏弱、飲食偏寒引起的，往往表現(xiàn)為營養(yǎng)不良、乏力、拉肚子等癥狀。

舉措建議

1.建議生活中加強鍛煉，是身體“熱”起來

2.飲食多吃熱食

3.喝補氣活血的中藥，建議到正規(guī)醫(yī)院開藥