八歲小孩兒現(xiàn)在要注意飲食清淡，不要吃太多油膩的食物，而且不要吃太多難以消化的食物，平時(shí)要多注意給孩子喝水。如果有長(zhǎng)期便秘，可以吃一些益生菌進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

現(xiàn)在可以多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多按摩孩子的肚子。逐漸進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，如果有大便干結(jié)的情況，可以使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療，也可以讓孩子喝一些蜂蜜水。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多吃一些高纖維的食物，少吃油膩的刺激性的食物。促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免久坐可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也要作息規(guī)律，避免熬夜。