胎兒逐漸成長，子宮也隨著增大，這個時候呢就容易引起小腹部有受擠壓的感覺，所以出現(xiàn)下墜的感覺也是正常的。

舉措建議

孕婦一定要好好休息，保持良好的睡眠，還有就是在飲食上要注意以清淡為主，平時如果太過于勞累，腹部的下墜感會更為嚴重，睡覺的時候最好選擇左側(cè)臥，這樣可以緩解這樣的癥狀。飲食上多注意多吃新鮮的蔬菜水果，補充足量的維生素和微量元素。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等。同時也要適當進行運動，如散步等，增強自身抵抗力。