首先要檢查自己的血壓血糖是不是過高，平時(shí)呢要注意自己的飲食清淡，現(xiàn)在到了孕后期這種現(xiàn)象是正常的，也不用太過于擔(dān)心，注意自己的飲食清淡，這樣就會(huì)慢慢的消失。

舉措建議

平時(shí)在飲食上一定要以清淡為主，現(xiàn)在到了孕后期這個(gè)飲食上最重要了，平時(shí)也要注意活動(dòng)一下，不要太過于勞累了，現(xiàn)在最主要是多吃點(diǎn)蔬菜和水果，可以緩解自己的癥狀。

注意事項(xiàng)

一定要保證充足的睡眠質(zhì)量，還有就是不要經(jīng)常熬夜。