引起甲減可能是飲食不當造成出現(xiàn)的癥狀，也有可能是缺碘。還有可能是因為工作壓力太大，導致內分泌系統(tǒng)的疾病影響。日常的飲食狀態(tài)如果不能滿足身體需要的碘的正常量，會引起自身免疫系統(tǒng)的破壞，也會到時甲狀腺功能減退。

舉措建議

建議平日的飲食可適量吃一些含碘的食物，如海帶、紫菜、蛋類、乳類、肉類、魚類等。生活作息時間要規(guī)律，不要有太大的壓力負擔。

注意事項

注意碘鹽不宜在炒菜時的沸油中加入，避免碘揮發(fā)后而降低碘的濃度。還要多注意休息，飲食上盡量清淡，不宜操勞過度。