凌晨盜汗可能是體內(nèi)缺乏微量元素導(dǎo)致的，可以去查下微量元素，看看具體缺什么，給相應(yīng)的補(bǔ)一些

原因分析

凌晨盜汗的原因：

1.可能是缺鈣引起的

2.可能是體虛引起的

3.腎虛也可能引起夜間盜汗

舉措建議

凌晨盜汗的建議：

1.平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體

2.可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣

3.平時(shí)一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

4.不要總吃一些辛辣的食物，注意保暖，不要著涼