坐月子頭疼首先考慮是因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒，導(dǎo)致寒氣侵入體內(nèi)，引起頭痛，還有可能時(shí)產(chǎn)后失血過多，導(dǎo)致氣血不足、頭暈?zāi)垦５母杏X。

舉措建議

建議在坐月子期間一定要注意保暖，不能吹冷風(fēng)，飲食上要增強(qiáng)營養(yǎng)，可以喝些紅糖水，補(bǔ)充身體能量。喝些魚湯、雞湯、骨頭湯等，保證營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

坐月子期間注意不要接觸冷水，不能用冷水洗衣服、洗澡，飲食以清淡、容易消化、營養(yǎng)豐富為準(zhǔn)，便于產(chǎn)婦對(duì)營養(yǎng)的吸收