坐月子期間不建議穿短袖，本來(lái)生產(chǎn)后人體的皮膚毛孔就處于張開(kāi)的狀態(tài)，還會(huì)出很多汗，身體也會(huì)比較虛弱，如果穿短袖會(huì)容易受到風(fēng)寒的侵襲，寒氣就會(huì)直接進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致頭疼、腰酸腿疼、肩膀痛等月子病。

舉措建議

建議穿親膚、純棉、寬松的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，便于活動(dòng)，可以穿長(zhǎng)袖棉質(zhì)的薄內(nèi)衣，要注意室內(nèi)空氣流通，吹空調(diào)時(shí)不要直吹著孕婦，防止著涼。另外，產(chǎn)后要充分休息，適當(dāng)活動(dòng)，合理搭配飲食。

注意事項(xiàng)

注意保暖，避免吹冷風(fēng)，保證室內(nèi)空氣清新，盡量保持愉快的心情，保證充分的休息和睡眠，樹立母乳喂養(yǎng)的信心，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，以免著涼。另外，要勤清洗空調(diào)。