肝火旺盛的主要癥狀表現(xiàn)在，容易出現(xiàn)頭暈、面紅耳赤、容易生氣、口干舌燥、還經(jīng)常會(huì)有口苦口臭、頭暈頭痛、失眠等情況。另外女性月經(jīng)失調(diào)也可能是肝火旺盛引起的。

原因分析

導(dǎo)致肝火旺盛的原因主要有：

1、平時(shí)吃太多油膩辛辣的食物，

2、容易生悶氣，

3、身體內(nèi)的血液不循環(huán)，

4、患有某種疾病，例如乙肝。

注意事項(xiàng)

對(duì)于肝火旺盛體質(zhì)的人，日常應(yīng)該注意：

1、保證充足的睡眠，不要熬夜，

2、多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激食物，

3、戒煙戒酒，

4、保持一個(gè)良好的心態(tài)。