對(duì)于鈣質(zhì)缺乏的人群來說，可以通過食物補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充的方式來進(jìn)行改善，如果是母乳喂養(yǎng)，建議母親適當(dāng)補(bǔ)鈣，這樣?jì)胗變嚎梢酝ㄟ^乳汁來攝取鈣質(zhì)，如果已經(jīng)添加輔食，可以多進(jìn)食含鈣豐富的食物，比如魚肉。

舉措建議

如果食物改善的效果不明確，可以遵照醫(yī)囑口服鈣劑進(jìn)行治療，要避免多種微量元素同時(shí)補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

在日常的生活中要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外活動(dòng)，多多曬一曬太陽(yáng)，由于有紫外線的參與，可以促進(jìn)維生素d合成，進(jìn)一步促進(jìn)鈣吸收。