女性在剛剛生完孩子后，身體是比較虛弱的，這個時候不可以大補，可以適當?shù)某砸恍┬∶字嗪碗u蛋湯等清淡食物，在兩個星期后可以喝雞湯，豬蹄湯等下奶的湯水，要適量的吃一些蔬菜和水果，水果要用開水熱一下。

舉措建議

可以適量的吃一些水果，在買水果的時候，要選擇熱性的水果，不要選擇涼性的水果，水果可以幫助產(chǎn)婦很好的補充維C，月子期間不能發(fā)生性關(guān)系，要注意局部的衛(wèi)生和保暖。

注意事項

平時的飲食要清淡，營養(yǎng)，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，容易造成便秘。