寶寶便秘與飲食不當有很大的關(guān)系，如果是功能性便秘，可以通過飲食改善癥狀。便秘在飲食上要注意補充水分，如多喝水，多吃蔬菜水果等。另外也可以吃幫助腸蠕動的食物，如燕麥、胡蘿卜等。

原因分析

寶寶便秘與腸胃功能薄弱有關(guān)，在受到外界的刺激后容易造成腸胃功能紊亂，出現(xiàn)便秘的情況。另外便秘也有器質(zhì)性原因，需要做檢查排除。

舉措建議

便秘后要適當促進腸胃的蠕動，幫助食物快些消化和排出。運動、按摩都可以刺激腸蠕動，緩解便秘。