寶寶最開始應該選擇吃香蕉，香蕉可以幫助腸胃蠕動，味道偏甜，軟糯，寶寶一般都比較容易接受，可以把香蕉壓成泥，用勺子抹進寶寶的嘴里，還可以給寶寶吃蘋果，用勺子把蘋果刮成泥狀，用勺子給寶寶抹到嘴里，每次喂的量不要過多，以免給寶寶的腸胃造成負擔，引起消化不良。

舉措建議

寶寶可以吃蘋果，雪梨，等水果，水果含有豐富的充維生素和鈣，鎂，鋅等多種微量元素。

注意事項

平時給寶寶添加輔食，要營養(yǎng)均衡，多吃一些比較容易消化的食物，以流食為主，可以多帶寶寶出去曬曬太陽，可以幫助鈣的吸收。