一歲寶寶可以吃的主食有很多了，像小米粥，小面條，軟糯的米飯，也可以給寶寶適量的吃一些瘦肉和豬肝，來補充一些寶寶體內(nèi)所需要的養(yǎng)分。也可以先添加米粉，一次一至兩勺，每天一頓，和吃奶的時間，間隔三個小時左右，一個月以后變成兩頓。

舉措建議

建議輔食顏色搭配要新鮮，可以促進寶寶的食欲，給孩子加輔食的時候也要多喂些白開水。

注意事項

寶寶的輔食里面不要加鹽，可以選擇兒童醬油代替鹽，因為寶寶還不能完全代謝 ，吃鹽的話會給寶寶的腎臟帶來負擔(dān)。