寒性體質(zhì)主要是身體熱量少，怕冷，這不是健康的表現(xiàn)，抵抗力會(huì)減弱所以才會(huì)容易上火。這種病藥物不好調(diào)理，需要飲食慢慢調(diào)節(jié)，可以在飲食中多攝入一些熱量多的食物，羊肉，紅棗等可以改善。

舉措建議

寒性體質(zhì)主要表現(xiàn)是怕冷，抵抗力差。在通過(guò)飲食改善的時(shí)候，可以吃一些改變身體體寒的食物，羊肉和狗肉都可以，還要加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)少吃一些涼的食物，辣椒類(lèi)的食物也要少吃一些才行，這是漫長(zhǎng)的過(guò)長(zhǎng)，需要堅(jiān)持才行。