一到晚上就發(fā)冷可能是身體陽(yáng)虛導(dǎo)致的，主要跟我們平時(shí)飲食、生活習(xí)慣有關(guān)，可以多按太溪穴、大椎穴、合谷穴、足三里緩解，平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖。

舉措建議

一到晚上就發(fā)冷的緩解方法：

1、按摩太溪穴，補(bǔ)腎益氣保暖。

2、按大椎穴，益氣調(diào)氣血。

3、按合谷穴和足三里耐嚴(yán)寒。

注意事項(xiàng)

一到晚上就發(fā)冷的注意事項(xiàng)：

1、平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。

2、注意保暖。

3、多曬太陽(yáng)。

4、多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。