月經(jīng)量減少可能是排卵出現(xiàn)異常造成的，有時子宮內(nèi)膜黏連等一些疾病因素，也容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少，還有生活壓力大，過度的勞累緊張，也容易出現(xiàn)短暫性的月經(jīng)減少，可以多觀察一下。

舉措建議

日常生活中建議不要過度的勞累緊張，多休息，保持愉悅的心情。多加強營養(yǎng)，飲食要多樣化，葷素搭配，月經(jīng)量減少也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進行調(diào)理。

注意事項

平時多注意保暖，最好不要穿露臍裝，少吃一些油膩生冷刺激性的食物，夏天盡量少喝冷飲吃雪糕。