高血壓初期癥狀
2019-09-24
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高血壓初期癥狀可能不是很明顯,有可能會出現(xiàn)頭暈,頭痛,容易疲勞等癥狀,檢查出高血壓,平時最好控制飲食,多吃一些低鹽,低熱量的食物。
原因分析
引起高血壓的原因有可能是遺傳因素造成的,有時精神壓力過大,飲食作息不規(guī)律,經(jīng)常吃垃圾食品等等,都容易出現(xiàn)高血壓的情況。
舉措建議
日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,不要熬夜,保持良好的心態(tài)。避免暴飲暴食,情緒也要避免大起大落。日常生活中也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。
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