坐月子是可以吃獼猴桃的，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C、鈣、鐵等物質(zhì)，營養(yǎng)成分比較豐富，產(chǎn)后吃獼猴桃可以增強身體免疫力，有利于產(chǎn)后康復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后適當(dāng)吃獼猴桃可以緩解便秘，但應(yīng)控制食用量，因為獼猴桃偏寒涼，體質(zhì)虛寒的產(chǎn)后盡量少吃。

注意事項

坐月子期間，產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吃一些水果的，但避免吃太寒涼的水果，例如可以用熱水泡一下再吃，或者是做成水果汁進食。此外，應(yīng)吃當(dāng)季的新鮮水果，避免吃放置時間過長的水果，以免吃了變質(zhì)的水果影響健康。