手總是出汗是有生理上以及病理上不同的原因的，針對不同原因可采取不同治療措施。

原因分析

生理上的原因，就是因為心率的過快所導致，在緊張的時候，運動過后就會有這樣的情況，這種出汗是不需要進行治療的。病理上的原因則比較多，可能是體質比較虛寒造成，可能是內分泌太旺盛造成，也可能是腎虛造成。

舉措建議

針對原因，可以采取食補的方式，平時多吃一些有溫補功效，能補腎氣的食物，然后注意保持手部的清潔干燥。