月經(jīng)期間不可以吃人參，雖然人參具有提高身體免疫力和抵抗力的作用，但是月經(jīng)期間吃人參可能會導致月經(jīng)量增多，還有可能會導致經(jīng)期延長，容易導致身體更加虛弱。

舉措建議

月經(jīng)期間要多吃牛奶、豆?jié){、雞蛋、雞湯、魚肉、排骨等富含蛋白質(zhì)的食物，這些食物可以給身體提供營養(yǎng)，增強身體的抵抗力和免疫力。

注意事項

月經(jīng)期間要注意多休息，盡量不要過度勞累，也不要進行過重的體力活，以免導致身體抵抗力下降。