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四歲寶寶吃什么提高免疫力

2019-10-08
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四歲寶寶吃富含多種維生素和微量元素的食物可以提高免疫力,另外,可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,也可以在一定程度上提高寶寶的免疫力。

原因分析

寶寶免疫力差多半和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān),因?yàn)楹芏鄬殞毝即嬖谄车那闆r,長(zhǎng)此以往易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,從而引起免疫力差的情況。此外,先天性發(fā)育不良等疾病,也會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫力變差。

舉措建議

想要提高免疫力,就要從日常飲食入手,比如加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),改掉偏食的習(xí)慣,可以改善營(yíng)養(yǎng)不良的情況,對(duì)提高免疫力有一定的幫助。另外,要堅(jiān)持鍛煉身體,能提高免疫力。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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