懷孕期應注意很多方面，懷孕之后注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蛋白質含量比較高的食物，注意營養(yǎng)均衡。前三個月盡量不要同房，防止流產(chǎn)。

舉措建議

因為懷孕之后身體會發(fā)生一系列的變化，體內激素也會發(fā)生變化，可能剛開始的時候適應不過來，所以一定要調整好自己的心態(tài)。口味可能也會發(fā)生一些變化，所以盡可能選擇一些促進食欲的食物。

注意事項

懷孕之后一定要保持心情愉悅，盡量的不要熬夜。多注意休息，盡量不要使自己太過勞累。懷孕前三個月的時候也可以補充一些葉酸，兩可以防止胎兒畸形。保證營養(yǎng)均衡，選擇一些能夠促進食欲而且易于消化的食物。