寶寶經(jīng)常上火便秘跟飲食習慣，飲食搭配不合理以及腸胃功能弱有關。如果寶寶經(jīng)常偏食、吃偏辛辣的食物就很容易引起上火，另外寶寶腸胃功能比較弱，如果消化不良就會便秘。

舉措建議

1、飲食要易消化，可以多給寶寶吃粗糧類的食物來幫助消化。

2、平時要養(yǎng)成多喝水的習慣，可以預防上火。

3、多帶寶寶進行戶外活動，有利于腸道蠕動。

注意事項

1、不要給寶寶吃油炸、辛辣、油膩的食物。

2、不要讓寶寶有偏食的習慣，飲食要搭配合理。

3、不要一次性吃太多，以免消化不良。