孕婦可以適當(dāng)吃些魔芋，魔芋屬于堿性食物，適當(dāng)食用有助于調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡。而且魔芋淀粉含量豐富，而且富含膳食纖維，對(duì)預(yù)防和改善便秘有幫助。

舉措建議

孕期飲食要注重營(yíng)養(yǎng)多樣化，動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦、蔬菜、粗糧都要吃一些，防止缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素。孕期要按時(shí)做好產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

注意事項(xiàng)

孕早期的飲食要格外注意，避免使用山楂、螃蟹等物，容易引起流產(chǎn)。可多吃些高蛋白的食物，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。