孕期是可以適當(dāng)吃梨的，梨子維生素含量豐富，而且對消暑解渴、鎮(zhèn)咳怯痰很有好處。孕婦吃梨對緩解水腫和穩(wěn)定血壓也有好處，可以放心食用。

舉措建議

孕期可以適當(dāng)吃些水果，補充各種維生素，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素。孕期要均衡補充各種營養(yǎng)，如葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，鈣可以預(yù)防胎兒骨骼發(fā)育遲緩等。

注意事項

孕期飲食要格外注意，避免吃螃蟹、薏米、馬齒莧等食物，而且要注意口味清淡，不要吃火鍋、燒烤等。