高血壓的禁忌食物比較多，例如含鹽較高的食物，高膽固醇的食物，高脂肪的食物，以及一些刺激性的食物都不可以吃。

原因分析

患有高血壓，飲食上應(yīng)當(dāng)注意要低鹽，低脂，低膽固醇，因?yàn)檫@些食物都可以引發(fā)血壓升高，對(duì)患者造成一定的影響。

舉措建議

建議患者平時(shí)要多吃一些新鮮水果蔬菜，控制熱量的攝入，保持理想的體重，盡量做到少量多餐，千萬不要暴飲暴食，除此之外要注意休息，保證足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)。