月經(jīng)越來(lái)越少，可能是月經(jīng)期間吃了涼性的食物，或者是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，如果雌性激素減少，或者是子宮壁比較薄的話(huà)，也有可能導(dǎo)致月經(jīng)越來(lái)越少。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間保持良好的心情，不要有過(guò)于緊張的情緒和過(guò)大的壓力，月經(jīng)來(lái)的前一個(gè)星期開(kāi)始就不要給吃涼性的食物，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，如果月經(jīng)一直沒(méi)有恢復(fù)正常，最好去醫(yī)院檢查，找出原因再進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，保持下體干燥，每天清潔下體，夫妻同房的時(shí)候也要清潔干凈之后再同房。