孕婦在孕晚期發(fā)現(xiàn)自己的肚子出現(xiàn)發(fā)硬發(fā)緊的情況，很有可能是因?yàn)榘l(fā)生了宮縮。事實(shí)上，宮縮是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，一般在孕婦懷孕后期會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)無(wú)規(guī)律的假宮縮轉(zhuǎn)化為有規(guī)律的真宮縮后，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

舉措建議

如果孕婦是因?yàn)檫^(guò)于緊張而導(dǎo)致出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，建議其可以深呼吸，轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解情緒以緩解肚子發(fā)硬發(fā)緊的情況。

注意事項(xiàng)

孕婦平常要多注意自身的保暖，同時(shí)要維持自身心態(tài)的平穩(wěn)，盡量不要過(guò)于大起大落。