一般月經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候，是不建議同房的，最好等月經(jīng)干凈后，再進(jìn)行同房。月經(jīng)期間還要多休息，不要搬提重物，避免過(guò)度的勞累緊張。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食偏食，保證充足的睡眠，除了不要同房以外，還要避免吃一些辛辣油膩刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，多穿一些寬松的純棉的內(nèi)褲，還要多注意保暖，尤其是腹部的保暖，可以適當(dāng)喝一些紅糖水，對(duì)于緩解痛經(jīng)都有一定的效果。