一般情況下，剛來月經(jīng)期間是不建議艾灸肚子的，以免造成出血量過大，不利于身體的健康。當(dāng)然如果經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌?，來緩解疼痛的狀況。

舉措建議

月經(jīng)期間建議多休息，不要搬提重物，多加強(qiáng)經(jīng)期的營養(yǎng)，飲食要多樣化，除了不建議艾灸以外，還要注意不要吃一些辛辣刺激油膩的食品。

注意事項(xiàng)

多注意經(jīng)期的保暖，尤其是腹部的保暖，還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，對于緩解痛經(jīng)有一定的效果。