產(chǎn)婦貧血吃什么
2019-10-29
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產(chǎn)后貧血需要根據(jù)貧血的不同程度來(lái)考慮治療和調(diào)理的方法。如果是重度貧血的話,可能需要進(jìn)行輸血治療。對(duì)于輕度的貧血可以通過(guò)飲食的調(diào)理,多吃一些豬肝,鴨血,瘦肉,菠菜,白菜,胡蘿卜等補(bǔ)充鐵元素。
原因分析
產(chǎn)后出現(xiàn)貧血也是比較常見(jiàn)的,產(chǎn)后出現(xiàn)貧血可能是營(yíng)養(yǎng)不良,攝入的鐵元素不夠?qū)е碌?。也可能是在生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)了大出血的情況。
舉措建議
也可以多吃一些紅棗桂圓來(lái)補(bǔ)充鐵元素。另外要注意休息,避免過(guò)于勞累,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力。
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