貧血可以吃阿膠糕嗎
2019-10-29
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貧血可以吃阿膠糕,貧血還可以吃燕窩,紅棗銀耳粥,烏雞湯等食物,可以從飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解貧血癥狀,同時(shí)適度的增加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
建議貧血患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,早睡早起不要熬夜,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素,c來(lái)提高身體免疫力和抵抗力。
注意事項(xiàng)
注意低鹽低脂飲食,避免過(guò)度緊張勞累,不要喝酒,可以吃豬肝紅棗羹,黑木耳紅棗飲料,炒豬肝等。
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