初期懷孕會失眠嗎
2019-10-29
2.2w閱讀

懷孕初期可能會出現(xiàn)失眠癥狀的,因為懷孕之后會出現(xiàn)身體乏力,嗜睡,惡心等正常的妊娠反應,有的人會出現(xiàn)失眠的癥狀,也是比較正常的??梢苑潘尚那?,不可太緊張焦慮。
原因分析
懷孕之后心情太過于緊張,會出現(xiàn)失眠的癥狀,另外出現(xiàn)失眠,也可能是由于工作和生活壓力過大所引起的。
舉措建議
在懷孕以后需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不可晚睡,早睡早起,同時需要在飲食上增加營養(yǎng),吃一些豆制品,奶類,肉類等食物,對胎兒發(fā)育是有好處的。