孕中期一般可以適度的同房，有生理需求可以適當(dāng)自慰，但不建議太過頻繁，而且要注意衛(wèi)生，避免引起陰道感染。但一般建議孕婦考慮選擇合適的方式來緩解生理需求，避免引起腹部的不適等。

舉措建議

懷孕的早期和晚期要避免同房，而且要避免盆浴和搬提重物等，應(yīng)該多注意休息，平常也要少熬夜，保證充足的睡眠。若同房期間出現(xiàn)腹痛、陰道流血等應(yīng)及時(shí)停止，并盡快到醫(yī)院就診。飲食上要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，也要注意補(bǔ)充鈣鐵元素，少吃辛辣油膩的食物等。