在改善缺鐵性貧血期間是可以正常的喝牛奶的，其中含有較多的人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是富含蛋白質(zhì)，是一種重要的參與造血的組成元素，可以有效改善缺鐵性貧血。

舉措建議

患上缺鐵性貧血想要改善的話，在平時的生活里要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的食物，具有很好的促進(jìn)鐵元素被人體吸收的作用。

注意事項

患上缺鐵性貧血之后身體狀況會變差，要適當(dāng)加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，防止其他疾病找上自己。