懷孕五個月是可以適當?shù)钠教伤X的，懷孕期間建議左側(cè)臥睡覺，最好還是根據(jù)個人的情況，怎么舒服怎么睡，懷孕期間要養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，不要熬夜。

舉措建議

孕期要多加強營養(yǎng)，葷素搭配，保持愉悅的心情，多吃一些有營養(yǎng)的飲食，定期的去產(chǎn)檢，平躺睡覺時時間最好不要太長，以免引起低血壓的情況。

注意事項

孕期要多注意安全，盡量少去一些人多的空氣流通差的公共場所，根據(jù)身體的狀況，進行適當?shù)倪\動，比如瑜伽，散步等等，有助于后期的分娩。