在妊娠期貧血的話，在注意膳食平衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╄F元素比較豐富的食物，例如豬肝，豬血，鴨血，菠菜，白菜，黃豆等。如果貧血癥狀加重的話，需要去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

原因分析

妊娠期出現(xiàn)的貧血大多是缺鐵性貧血，是由于缺乏鐵元素導(dǎo)致的。當(dāng)然也不排除是巨幼紅細(xì)胞性貧血，可能是缺乏葉酸或者維生素b12，需要根據(jù)不同的貧血類(lèi)型進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

在懷孕期間要注意休息，避免過(guò)于勞累。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，例如櫻桃，葡萄，柑橘等。另外要注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分。