女性在產后10天內屬于血性惡露期，此時最好不要喝紅糖水，否則容易造成出血量增加，10天之后可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，但是紅糖水中的糖分含量比較高，盡量少喝一些。

舉措建議

在坐月子期間，女性盡量少吃活血化瘀的食物，平時多吃一些新鮮的果蔬，粗纖維食物等等，另外也要吃一些瘦肉蛋類，奶制品，注意加強營養(yǎng)。

注意事項

月子期間女性身體的抵抗力比較差，要多注意自身的保暖，平時要避免吹冷風，身體恢復良好的情況下可以適當?shù)南麓沧邉印?/p>