這種情況可適當(dāng)多吃橙子、獼猴桃、香蕉、西紅柿、白菜、豆芽等富含維生素C的水果和蔬菜，以促進(jìn)體內(nèi)鐵元素的吸收。

原因分析

1、飲食中缺乏富含鐵的食物。

2、飲食中食物間的搭配不合理，導(dǎo)致人體對(duì)鐵元素?cái)z入多、吸收少。

3、胃腸道功能未發(fā)育成熟，長(zhǎng)期出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀，導(dǎo)致鐵元素的排泄過(guò)多、攝入不足。

舉措建議

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加攝入動(dòng)物血、紅色肉類(lèi)、蛋黃等富含鐵的食物。

2、提供給寶寶的食物最好與大人的分開(kāi)做，并做到少油少鹽少辣，以免刺激寶寶胃腸道。