預(yù)防不孕不育首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，平常更要潔身自愛，保持和諧的性生活，不要亂性，避免做人流手術(shù)，定期進(jìn)行婦科檢查，積極的治療婦科炎癥，飲食上增加營養(yǎng)，適量的鍛煉提高身體的免疫力等。

原因分析

導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，常見的有多次人流、患有某種婦科疾病、內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)等。

舉措建議

建議平常不要抽煙不要喝酒，少吃一些生冷辛辣等垃圾食物，多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)的食物等。