預防不孕不育首先需要養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，保證充足的睡眠，平常更要潔身自愛，保持和諧的性生活，不要亂性，避免做人流手術，定期進行婦科檢查，積極的治療婦科炎癥，飲食上增加營養(yǎng)，適量的鍛煉提高身體的免疫力等。

原因分析

導致不孕不育的原因有很多，常見的有多次人流、患有某種婦科疾病、內分泌嚴重失調等。

舉措建議

建議平常不要抽煙不要喝酒，少吃一些生冷辛辣等垃圾食物，多吃一些含有維生素和蛋白質的食物等。