小孩缺鈣會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，如夜間盜汗、睡覺(jué)易驚醒、煩躁不安等。缺鈣還會(huì)影響寶寶牙齒的發(fā)育，出現(xiàn)長(zhǎng)牙晚、牙齒排列不齊等癥狀。缺鈣還會(huì)影響骨骼的發(fā)育，容易出現(xiàn)雞胸、o型腿。

原因分析

小孩缺鈣有幾方面的原因，如鈣攝入量不足、鈣流失過(guò)多、鈣吸收不好等。例如小孩不愛(ài)曬太陽(yáng)，會(huì)導(dǎo)致維生素d合成不足，也會(huì)引起缺鈣。

舉措建議

1、如果小孩每日的膳食無(wú)法滿足每日的鈣需求，可以遵醫(yī)囑使用鈣劑。

2、在熬骨頭湯時(shí)可以添加點(diǎn)醋，促進(jìn)鈣吸收。像茭白、菠菜等食物需要先用水焯一下，防止草酸、植酸與鈣結(jié)合，影響鈣的吸收。