在促排期間盡量不要跑步，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果過于勞累的話，容易造成卵泡早衰。可以多出去散步，適量的運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于卵泡的發(fā)育。

舉措建議

促排期間，女性一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些瘦肉，蛋類，奶制品，新鮮果蔬等等，注意不要吃辛辣刺激的飲食。

注意事項(xiàng)

平時(shí)女性要注意養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，晚上盡量不要熬夜，平時(shí)要注意保持樂觀積極的心態(tài)，避免有太大的精神壓力，定期去醫(yī)院檢查卵泡的情況。