對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)，在性生活的過(guò)程中需要采取必要的避孕措施，一般建議到完全絕經(jīng)后1~2年的時(shí)間，可以不進(jìn)行避孕。

舉措建議

女性更年期階段是婦科疾病以及婦科腫瘤的好發(fā)時(shí)期，建議每半年或者是1年進(jìn)行一次系統(tǒng)的體格檢查。

注意事項(xiàng)

女性在更年期階段要注意情緒的自我調(diào)理，努力保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，建議適當(dāng)多參加社交活動(dòng)，可以選擇一些體育活動(dòng)，比如可以選擇跑步、瑜伽等等，來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。