五歲的小孩缺鈣怎么補
2019-11-04
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5歲的孩子缺鈣主要是由于飲食不當所引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充維生素d和鈣劑,平時需要多給孩子吃一些含鈣量較高的食物,比如奶制品,蛋類,瘦肉等等。
舉措建議
孩子平時的飲食一定要注意葷素搭配,多給孩子吃一些新鮮的果蔬粗纖維食物,少讓孩子吃精加工的食品,零食以及辛辣刺激的食物。
注意事項
飯后可以多帶孩子出去散步,有利于幫助消化吸收,天氣好的時候多帶孩子出去曬太陽,利于體內(nèi)鈣的吸收。