5歲的孩子缺鈣主要是由于飲食不當(dāng)所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素d和鈣劑，平時(shí)需要多給孩子吃一些含鈣量較高的食物，比如奶制品，蛋類，瘦肉等等。

舉措建議

孩子平時(shí)的飲食一定要注意葷素搭配，多給孩子吃一些新鮮的果蔬粗纖維食物，少讓孩子吃精加工的食品，零食以及辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

飯后可以多帶孩子出去散步，有利于幫助消化吸收，天氣好的時(shí)候多帶孩子出去曬太陽(yáng)，利于體內(nèi)鈣的吸收。