貧血多長時間恢復正常，需要去醫(yī)院仔細檢查一下身體，明確貧血的原因與類型后，讓醫(yī)生做出比較準確的判斷，不要擅自盲目判斷病情與治療時長。

舉措建議

建議平時可以多吃些有利于補鐵補血的食物，比如紅棗、枸杞、木耳、海帶、豬血等等，飲食上營養(yǎng)要均衡一些，避免劇烈運動，定期回醫(yī)院復查。

注意事項

注意不要在沒有明確原因且沒有得到醫(yī)生允許的情況下，擅自盲目服用任何補血藥劑，尤其是孕期女性，以免傷害到孕婦和胎兒健康。